禁煙2日目

にただいま禁煙2日目です。

昨日より幾分吸いたい感覚が少なくなった気がします。

とはいってもやっぱり吸いたい。

前回も書いたように私はしょっちゅう禁煙してるので、禁煙マニアの域です。

禁煙できてないので参考にはなりませんが、禁煙したい人にアドバイスです。アホですね。

1. うーーー吸いたい！となってきたら、それを楽しむ。
2. しばらくするとそれがやわらいでくるのでそれも楽しむ。
3. タバコを吸いすぎて気持ち悪くなったときを思い出す。

税金が上がる前に買いだめして、なくなって禁煙をした人が、最近また吸い始めているそうです。

私の場合、いつ禁煙で、いつ禁煙してないかがほとんどわかわんです。

ちなみに3日やめると、吸いたくて苦しくなることは減ってきますが、そこで一本吸うと一気に1日目のしんどさに戻ります。

要するにその一本でまたやり直しです。